Algumas práticas simples podem ajudá-lo a ter uma melhor saúde mental. Existem diversas maneiras simples e práticas de lidar com nossa saúde mental pessoal, a maioria delas envolvendo prevenção e intervenção precoce. Aprender a reconhecer os sinais de que estamos passando por ansiedade e depressão antes que se torne uma emergência é fundamental. Há esperança quando sentimos que temos algum controle... Continuar Lendo →
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Você sabe o que é a TCC?
Muitas pessoas podem se deparar com essa sigla e pensar que pode se tratar do Trabalho de Conclusão de Curso que é utilizado para você conseguir se formar na faculdade, pós graduação etc. Porém a TCC que estou falando tem outro significado e neste texto vou explicar sobre o que é, como ela funciona e... Continuar Lendo →
Qual o preço de uma sessão de terapia?
É muito comum as pessoas se perguntarem qual o valor "justo" de uma sessão de terapia, mas isso pode depender de uma série de fatores e hoje resolvi explicar um pouco sobre isso, seja você um possível paciente procurando por uma sessão de terapia ou um psicólogo tentando entender quanto cobrar pela sua sessão. O... Continuar Lendo →
Você sabe os benefícios de praticar atividades físicas?
Neste vídeo vou explicar quais são os benefícios de fazer a prática de atividades físicas e como eles podem ajudar a melhorar sua vida. https://www.youtube.com/watch?v=FuHtj8r4aKs
TOC e os pensamentos obsessivos
O que é TOC? O TOC ou Transtorno Obsessivo Compulsivo é uma condição que faz com que o individuo sofra com pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos, sentindo a necessidade de repeti-los diversas vezes para se sentir satisfeito, como por exemplo: lavar as mãos diversas vezes com medo de se contaminar, ou pegar alguma doença, ou ir diversas vezes verificar se trancou... Continuar Lendo →
Apresentação
Olá, Bem Vindo(a)! Sou o psicólogo Victor Luiz Gomes Konecsni (06/163802) com foco na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) que é um tipo de terapia dinâmica, com foco em tornar o paciente capaz de ser protagonista da sua vida, trabalhando em conjunto com as boas praticas que irei auxiliar, permitindo a melhor compreensão e esclarecimento dos... Continuar Lendo →
Autoconhecimento: Será que você se conhece mesmo?
O grande conhecimento da vida do outro Nos dias de hoje, com toda a tecnologia e a informação que temos à nossa disposição, fica muito fácil saber de tudo que vem se passando no mundo, as coisas boas, as coisas ruins. Temos fácil acesso às noticias do mundo todo, inclusive muitas pessoas adoram ficar sabendo... Continuar Lendo →
Psicólogo Victor Luiz Gomes Konecsni 